Advert
Advert
Bu haber 02 Temmuz 2018 12:31:59 Tarihinde eklenmiştir. 680 Defa Okundu.

Yaz Sıcaklarına Dikkat Etmelisiniz

Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı bu aylarda kalp, diyabet ve böbrek hastalarının kullandıkları ilaçlar ısı dengelemesinde zorluklara neden olabileceği için bu dönemde gerekli tedbirlerin alınması büyük önem taşıyor.

Yaz Sıcaklarına Dikkat Etmelisiniz

Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı bu aylarda kalp, diyabet ve böbrek hastalarının kullandıkları ilaçlar ısı dengelemesinde zorluklara neden olabileceği için bu dönemde gerekli tedbirlerin alınması büyük önem taşıyor. Memorial Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Prof. Dr. Metin Özkan, yaz aylarında tetiklenen akciğer hastalıkları ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.

Sıcak, nem yüksekliği ve polenler astımı tetikliyor

Amerika’da yapılan bir çalışmada hava sıcaklığındaki 10 derecelik artışın aynı gün içinde acil servise başvuranların sayısını 4.3 kat artırdığını göstermektedir. Vücudun ısı düzenlemesini yapamamasıyla hava kirliliği ve nem yüksekliği 75 yaş üstü insanlarda solunum sistemi hastalıklarına bağlı hastaneye yatışları %90’lara kadar artırmaktadır. Astım, hava yollarında mikrobik olmayan iltihaplanma ve daralmaya bağlı olarak nefes alıp vermede zorlanma, öksürük, göğüste sıkışma gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Sıcak, nem yüksekliği ve yaz aylarındaki bazı polenler hastalığın kötüleşmesine neden olabilmektedir.

Polen ve küf mantarından korunun

Yaz aylarında sıcak havanın solunması sonucu özellikle astım ve KOAH’lı hastalarda bronkospazm adı verilen hava yollarındaki kasların kasılması ve şişmesi sonucu oluşan daralma ortaya çıkmaktadır. Bu durumun yanı sıra yaz aylarına özgü polen ve küf mantarları da solunum sıkıntısına yol açabilmektedir.

Anksiyete ve depresyon nefes darlığını tetikliyor

Yapılan çalışmalarda aşırı sıcak ve nemin neden olduğu endişe yani anksiyete ve depresyon nefes darlığını artırmaktadır. Nem ve sıcak hava durumunda vücut kendini soğutmak için daha fazla ve sık soluma ihtiyacı hisseder. Bu da daha fazla polen ve nem anlamına gelmektedir.

Sıcak çarpması ölümcül olabilir

Sürekli sıcak ve nemli havaya maruz kalmak sıcak çarpması olasılığını artırır. Bunun sık belirtileri baş dönmesi, şuur bulanıklığı, ciddi baş ağrıları ve bayılmadır. Sıcak çarpması acil müdahale edilmezse ölümcül olabilmektedir. Astım ve KOAH hastalarında bu risk daha fazladır.

Sıcak havalarda solunum sorunu yaşamamak için 10 öneri;

1.Mümkün olduğu kadar klimalı bir ortamda, kapalı alanda kalınmalıdır. Özellikle kuru havalarda rüzgar varsa dışarıya çıkılmamalıdır.

2.Açık renk, ince kıyafetler giyilmeli ve bol sıvı alınmalıdır. Dışarı çıkarken geniş kenarlı gözlükler kullanılmadır. Çok alerjik yapıya sahip kişiler ve astım hastaları alerji maskeleri de kullanabilirler.

3.Kullandığınız ilaçlar varsa her an elinizin altında olmalıdır. Polen miktarının fazla olduğu dönemlerde şikayetler başlamadan alerji ilaçları alınmalıdır.

4.Alerjenlerin havaya karışımına neden olan çim biçme, yabani ot temizleme gibi bahçe işlerinden uzak durulmalıdır.

5.Tatil yapılacak otel ya da yazlık alerjenler açısından gözden geçirilmelidir.

6.Açık hava egzersizleri yaparken aşırıya kaçılmamalıdır.

7.Dışarıda giyilen kıyafetler eve dönünce değiştirilmeli ve duş alarak derideki ve saçlardaki alerjenler de temizlenmelidir. Yaz aylarında çamaşırlar, havlu ve çarşaflar polenlerin yapışmasını engellemek için dışarıda kurutulmamalıdır.

8.Polen yoğunluğunun fazla olduğu saatlerde kapı ve pencereler kapalı tutulmalıdır. Evde ve arabada cam açmak yerine bakımları düzenli olarak yapılan ve polen filtreli klimalar kullanılmalıdır. Bu saatlerde dış aktivitelerden uzak durulmalıdır.

9.Yaşam alanlarının nem oranı düşük tutulmasına özen gösterilmelidir.

10.Ev temizliği HEPA filtresi içeren vakumlu bir süpürge ile yapılmalıdır.
Etiketler
Yorum Yap
Güncel
Seçimde Kaç Suriyeli Oy Kullanacak
Seçimde Kaç Suriyeli Oy Kullanacak
Son dakika... Bakan açıkladı! İşte oy kullanacak Suriyeli sayısı, 31 Mart, Pazar 2019 Türkiye yerel seçimlerinde 53 bin 99 Suriyeli oy kullanabilecek,
Haliliye,Karaköprü,Eyyübiye ve Diğer İlçelerin Ak Parti Belediye Başkanı Adayları
Haliliye,Karaköprü,Eyyübiye ve Diğer İlçelerin Ak Parti Belediye Başkanı Adayları
Şanlıurfa Haliliye belediye başkanı adayı, Şanlıurfa Karaköprü belediye başkan adayı, Şanlıurfa Eyyübiye ak parti belediye başkanı adayı ve çevre ilçe başkan adayları belli oldu
Harran Belediye Başkan Adayı Mahmut Özyavuz'dan Teşekkür Mesajı
Harran Belediye Başkan Adayı Mahmut Özyavuz'dan Teşekkür Mesajı
Cumhurda Birlik Harran'da Birlik sloganıyla seçim çalışmalarına start veren Harran Cumhur ittifakı belediye başkan adayından teşekkür mesajı.
Şanlıurfa'da 2 Terörist Kolluk Kuvvetlerine Teslim Oldu
Şanlıurfa'da 2 Terörist Kolluk Kuvvetlerine Teslim Oldu
Şanlıurfa'da Kolluk kuvvetlerine teslim olan PKK'lı teröristlerden PYD/YPG itirafı duyanları şaşkına çevirdi, Şanlıurfa Akçakale'de teslim olan teröristler
​Annesine Cinsel Saldırıda Bulunan Genç Ambulans Şoförünü Öldürdü
​Annesine Cinsel Saldırıda Bulunan Genç Ambulans Şoförünü Öldürdü
​Annesine Cinsel Saldırıda Bulunan Genç Ambulans Şoförünü Öldürdü , Saat 19.00 sıralarında Edremit ilçesi Akçay Mahallesi'nde PTT binasının arkasındaki bir iş yerinde meydana geldi
​Araç Sahiplerini İlgilendiren Önemli Haber!
​Araç Sahiplerini İlgilendiren Önemli Haber!
Ulaştırma ve Alt Yapı Bakanlığı tarafından yapılan yeni düzenlemeyle, araç muayenelerinde egzoz emisyon ölçümü olmaması artık "ağır kusur" olmaktan çıkarken, kusurun "hafif" kusur olarak sayılacağı bildirildi. Yapılan düzenleme ise 16 Ocak 2019 tarihi itibari ile hayata geçti.
Şanlıurfa'da 5 aylık Mehmet Bebekten Acı Haber Geldi
Şanlıurfa'da 5 aylık Mehmet Bebekten Acı Haber Geldi
Akçakale ilçesi Ohali Mahallesi'nde yaşayan Ahmet ve Fatma Boran çiftinin 5 aylık bebekleri Mehmet, dün gece annesi emzirdikten sonra kusmaya başladı.
Mhp Seçmeninin Yüzde 40 İttifak Sağdığı Ak Partinin Yüzde 80! Açıklanan İller
Mhp Seçmeninin Yüzde 40 İttifak Sağdığı Ak Partinin Yüzde 80! Açıklanan İller
Metropol Şehirlerdeki Belediye Başkanı seçimlerinin ayrıntıları gelmeye başladı, Yapılan anketler sonucunda İstanbul Ak partiden Chp'ye geçebilir. Ankara'da Mansur Yavaş önce.
​Şanlıurfa'da Zabıta Ekiplerinin Buldukları Cüzdanı Sahibine Teslim Etti
​Şanlıurfa'da Zabıta Ekiplerinin Buldukları Cüzdanı Sahibine Teslim Etti
Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi Zabıta Daire Başkanlığına bağlı zabıta ekipleri merkez Haliliye İlçesine bağlı Bamyasuyu Mahallesindeki Toplama Merkezi yakınlarında denetim yaptıkları esnada yerde bir cüzdan buldu.
Şanlıurfa Göbeklitepe Dizilere Karışıyor Bihterin Yeni Dizisi
Şanlıurfa Göbeklitepe Dizilere Karışıyor Bihterin Yeni Dizisi
12 bin yıllık bir tarihi ile dünyanın en eski tapınağı olan Göbeklitepe, adını duyurmaya devam ediyor. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın 2019'u 'Göbeklitepe Yılı' olarak ilan etmesinin ardından bu tarihi yapı, tüm yapımcı ve yönetmenlerin ilgi odağı oldu.
ABD'nin Vatandaşları İçin Gezmemelerini İsteniler Yerler Arasında Şanlıurfa'da var
ABD'nin Vatandaşları İçin Gezmemelerini İsteniler Yerler Arasında Şanlıurfa'da var
ABD Dışişleri Bakanlığı Türkiye’ye yönelik seyahat uyarısını güncelleyerek vatandaşlarına terör ve keyfi tutuklamalardan dolayı Türkiye’ye seyahat planlarını yeniden değerlendirmeye almaları çağrısında bulundu. Suriye ve Irak sınırında riskin arttığına dikkat çekti.
​İstanbul'da Şüpheli Paketin içinden Bomba ve Mermiler Çıktı
​İstanbul'da Şüpheli Paketin içinden Bomba ve Mermiler Çıktı
İstanbul Esenyurt'ta bulunan bir sitede, temizlik görevlisinin fark ettiği şüpheli poşetten el bombası ve mermiler çıktı.
Advert
Advert
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak
06:03
Güneş
07:29
Öğle
12:43
İkindi
15:20
Akşam
17:44
Yatsı
19:03
Advert
 Yandex.Metrica