Advert
Advert
Bu haber 02 Temmuz 2018 12:31:59 Tarihinde eklenmiştir. 722 Defa Okundu.

Yaz Sıcaklarına Dikkat Etmelisiniz

Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı bu aylarda kalp, diyabet ve böbrek hastalarının kullandıkları ilaçlar ısı dengelemesinde zorluklara neden olabileceği için bu dönemde gerekli tedbirlerin alınması büyük önem taşıyor.

Yaz Sıcaklarına Dikkat Etmelisiniz

Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı bu aylarda kalp, diyabet ve böbrek hastalarının kullandıkları ilaçlar ısı dengelemesinde zorluklara neden olabileceği için bu dönemde gerekli tedbirlerin alınması büyük önem taşıyor. Memorial Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Prof. Dr. Metin Özkan, yaz aylarında tetiklenen akciğer hastalıkları ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.

Sıcak, nem yüksekliği ve polenler astımı tetikliyor

Amerika’da yapılan bir çalışmada hava sıcaklığındaki 10 derecelik artışın aynı gün içinde acil servise başvuranların sayısını 4.3 kat artırdığını göstermektedir. Vücudun ısı düzenlemesini yapamamasıyla hava kirliliği ve nem yüksekliği 75 yaş üstü insanlarda solunum sistemi hastalıklarına bağlı hastaneye yatışları %90’lara kadar artırmaktadır. Astım, hava yollarında mikrobik olmayan iltihaplanma ve daralmaya bağlı olarak nefes alıp vermede zorlanma, öksürük, göğüste sıkışma gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Sıcak, nem yüksekliği ve yaz aylarındaki bazı polenler hastalığın kötüleşmesine neden olabilmektedir.

Polen ve küf mantarından korunun

Yaz aylarında sıcak havanın solunması sonucu özellikle astım ve KOAH’lı hastalarda bronkospazm adı verilen hava yollarındaki kasların kasılması ve şişmesi sonucu oluşan daralma ortaya çıkmaktadır. Bu durumun yanı sıra yaz aylarına özgü polen ve küf mantarları da solunum sıkıntısına yol açabilmektedir.

Anksiyete ve depresyon nefes darlığını tetikliyor

Yapılan çalışmalarda aşırı sıcak ve nemin neden olduğu endişe yani anksiyete ve depresyon nefes darlığını artırmaktadır. Nem ve sıcak hava durumunda vücut kendini soğutmak için daha fazla ve sık soluma ihtiyacı hisseder. Bu da daha fazla polen ve nem anlamına gelmektedir.

Sıcak çarpması ölümcül olabilir

Sürekli sıcak ve nemli havaya maruz kalmak sıcak çarpması olasılığını artırır. Bunun sık belirtileri baş dönmesi, şuur bulanıklığı, ciddi baş ağrıları ve bayılmadır. Sıcak çarpması acil müdahale edilmezse ölümcül olabilmektedir. Astım ve KOAH hastalarında bu risk daha fazladır.

Sıcak havalarda solunum sorunu yaşamamak için 10 öneri;

1.Mümkün olduğu kadar klimalı bir ortamda, kapalı alanda kalınmalıdır. Özellikle kuru havalarda rüzgar varsa dışarıya çıkılmamalıdır.

2.Açık renk, ince kıyafetler giyilmeli ve bol sıvı alınmalıdır. Dışarı çıkarken geniş kenarlı gözlükler kullanılmadır. Çok alerjik yapıya sahip kişiler ve astım hastaları alerji maskeleri de kullanabilirler.

3.Kullandığınız ilaçlar varsa her an elinizin altında olmalıdır. Polen miktarının fazla olduğu dönemlerde şikayetler başlamadan alerji ilaçları alınmalıdır.

4.Alerjenlerin havaya karışımına neden olan çim biçme, yabani ot temizleme gibi bahçe işlerinden uzak durulmalıdır.

5.Tatil yapılacak otel ya da yazlık alerjenler açısından gözden geçirilmelidir.

6.Açık hava egzersizleri yaparken aşırıya kaçılmamalıdır.

7.Dışarıda giyilen kıyafetler eve dönünce değiştirilmeli ve duş alarak derideki ve saçlardaki alerjenler de temizlenmelidir. Yaz aylarında çamaşırlar, havlu ve çarşaflar polenlerin yapışmasını engellemek için dışarıda kurutulmamalıdır.

8.Polen yoğunluğunun fazla olduğu saatlerde kapı ve pencereler kapalı tutulmalıdır. Evde ve arabada cam açmak yerine bakımları düzenli olarak yapılan ve polen filtreli klimalar kullanılmalıdır. Bu saatlerde dış aktivitelerden uzak durulmalıdır.

9.Yaşam alanlarının nem oranı düşük tutulmasına özen gösterilmelidir.

10.Ev temizliği HEPA filtresi içeren vakumlu bir süpürge ile yapılmalıdır.
Etiketler
Yorum Yap
Güncel
Saadet Eyyübiye Adayı Halil Yiğit Hayati Harrani Mahallesinde Gövde Gösterisi Yaptı
Saadet Eyyübiye Adayı Halil Yiğit Hayati Harrani Mahallesinde Gövde Gösterisi Yaptı
Seçime sayılı günler kala Belediye Başkan ve Belediye meclisi adayları çalışmalarını hızlandırarak devam ediyor.
Teröristi Durdurmaya Çalışırken Vurulan Pakistanlının Annesi Cenazeye Katılmak İçin Vize İstedi
Teröristi Durdurmaya Çalışırken Vurulan Pakistanlının Annesi Cenazeye Katılmak İçin Vize İstedi
Yeni Zelanda'da aşırı sağcı bir teröristin cuma namazı kılan cemaate ateş etmesi sonucu 49 kişi şehid olmuştu, cenazeler bir bir ailelerine teslim edilirken her bir cami şehidinin arkasında yürek burkan bir hikaye çıkmaya devam ediyor.
Yeni Zelanda katliamı: Teknoloji Devlerinin, Sosyal Medyada Terör Saldırısını Canlı Yayına Çekilmesini Tartışmaya Açtı
Yeni Zelanda katliamı: Teknoloji Devlerinin, Sosyal Medyada Terör Saldırısını Canlı Yayına Çekilmesini Tartışmaya Açtı
Yeni Zelanda'da faşist ırkçı bir kişinin cuma namazı sırasında cemaate ateş açması sonucu 49 kişinin şehid olması sonrasında sosyal medyanın kontrolsüz canlı yayınlarını tartışmaya açtı
Birecik'te Trafik Kazası Otomobil İle Kamyon Çarpıştı 5 Kişi Yaralandı
Birecik'te Trafik Kazası Otomobil İle Kamyon Çarpıştı 5 Kişi Yaralandı
Şanlıurfa'nın Bİrecik ilçesinde meydana gelen trafik kazasında 5 kişi yaralandı, Kamyon ile çarpışan otomobil şarampole yuvarlandı, kazada otomobildeki 5 kişi yaralandı.
Vali Erin Şampiyon Okçulara Ok ve Yay Hediye Etti
Vali Erin Şampiyon Okçulara Ok ve Yay Hediye Etti
Şanlıurfa'lı öğrencilerin bölge okçuluk müsabakasına katılarak bölge şampiyonluğu elde etmesinin ardından çocukların müsabakaya yedek ok ve yaylar ile çıktığı anlaşılması üzerine Şanlıurfa Valisi Abdullah Erin Çocukları Makamında kabul ederek ok ve yay hediye etti.
Suriyelilerin Eğitim, Sosyal ve Ekonomik Alanlardaki Entegrasyonu Toplantısı Yapıldı
Suriyelilerin Eğitim, Sosyal ve Ekonomik Alanlardaki Entegrasyonu Toplantısı Yapıldı
Suriye'de patlak veren iç karışıklık ve iç savaştan kaçarak Türkiye'ye sığınan Suriye'li mültecilerin eğitim, sosyal ve ekonomik alanlardaki entegrasyonu ile ilgili geniş katılımlı bir toplantı gerçekleşti
Mahkeme Halkların Demokrasi Partisin Pankartını Kaldırılmasına hükmetti
Mahkeme Halkların Demokrasi Partisin Pankartını Kaldırılmasına hükmetti
Halkların Demokrasi Partisi Şanlıurfa il başkanlığının kentin muhtelif yerlerine asılan "Li Diji Şer Aşiti" yazılı pankart, "Savaştan sonra barış bizimdir" mesajı taşıyan pankartları mahkeme tarafından toplatıldı.
Ak parti'ye oy verin cennetin anahtarı cebinizdedir.
Ak parti'ye oy verin cennetin anahtarı cebinizdedir.
Ak partiye oy verin cennetin anahtarı cebinizdedir. ​Metin Baydilli’nin seçim bürosunda cennetin anahtarını dağıtıyorlar
​Erdem, canlı yayında çarpıcı açıklamalarda bulunacak
​Erdem, canlı yayında çarpıcı açıklamalarda bulunacak
Karaköprü Bağımsız Belediye Başkan Adayı Serhat Erdem’in bu akşam katılacağı TV programında Karaköprü ile ilgili çok çarpıcı açıklamalar yapması bekleniyor.
3 Yaşındaki Çocuk Elektrik Akımına Kapılıp Hayatını Kaybetti
3 Yaşındaki Çocuk Elektrik Akımına Kapılıp Hayatını Kaybetti
Şanlıurfa'nın Harran ilçesinde elektrik akımına kapılan 3 yaşındaki çocuk hayatını kaybetti. Elektrik kaçağı olan soba 3 yaşındaki çocuğun hayatına mal oldu.
Cumhur İttifakı Karaköprü'de Yeni Seçim Bürosu Açtı
Cumhur İttifakı Karaköprü'de Yeni Seçim Bürosu Açtı
Yeni seçim büroları açılmaya devam ediyor, Karaköprü cumhur ittifakı seçime 18 gün kala yeni ofisini açtı. Cumhur ittifakı ne kadar daha ittifak yapmaya devam edecek?
Harran Demokrat Parti’den Kopuşlar Devam Ediyor
Harran Demokrat Parti’den Kopuşlar Devam Ediyor
Harran Demokrat Parti 8. Sıra belediye encümen adayı Ali Ardan’ın partisinden istifa edip Cumhur ittifakına geçeceği iddia edildi.
Advert
Advert
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak
05:02
Güneş
06:24
Öğle
12:40
İkindi
16:03
Akşam
18:44
Yatsı
19:59
Advert
 Yandex.Metrica