Advert
Advert
Bu haber 02 Temmuz 2018 12:31:59 Tarihinde eklenmiştir.

Yaz Sıcaklarına Dikkat Etmelisiniz

Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı bu aylarda kalp, diyabet ve böbrek hastalarının kullandıkları ilaçlar ısı dengelemesinde zorluklara neden olabileceği için bu dönemde gerekli tedbirlerin alınması büyük önem taşıyor.

Yaz Sıcaklarına Dikkat Etmelisiniz

Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı bu aylarda kalp, diyabet ve böbrek hastalarının kullandıkları ilaçlar ısı dengelemesinde zorluklara neden olabileceği için bu dönemde gerekli tedbirlerin alınması büyük önem taşıyor. Memorial Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Prof. Dr. Metin Özkan, yaz aylarında tetiklenen akciğer hastalıkları ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.

Sıcak, nem yüksekliği ve polenler astımı tetikliyor

Amerika’da yapılan bir çalışmada hava sıcaklığındaki 10 derecelik artışın aynı gün içinde acil servise başvuranların sayısını 4.3 kat artırdığını göstermektedir. Vücudun ısı düzenlemesini yapamamasıyla hava kirliliği ve nem yüksekliği 75 yaş üstü insanlarda solunum sistemi hastalıklarına bağlı hastaneye yatışları %90’lara kadar artırmaktadır. Astım, hava yollarında mikrobik olmayan iltihaplanma ve daralmaya bağlı olarak nefes alıp vermede zorlanma, öksürük, göğüste sıkışma gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Sıcak, nem yüksekliği ve yaz aylarındaki bazı polenler hastalığın kötüleşmesine neden olabilmektedir.

Polen ve küf mantarından korunun

Yaz aylarında sıcak havanın solunması sonucu özellikle astım ve KOAH’lı hastalarda bronkospazm adı verilen hava yollarındaki kasların kasılması ve şişmesi sonucu oluşan daralma ortaya çıkmaktadır. Bu durumun yanı sıra yaz aylarına özgü polen ve küf mantarları da solunum sıkıntısına yol açabilmektedir.

Anksiyete ve depresyon nefes darlığını tetikliyor

Yapılan çalışmalarda aşırı sıcak ve nemin neden olduğu endişe yani anksiyete ve depresyon nefes darlığını artırmaktadır. Nem ve sıcak hava durumunda vücut kendini soğutmak için daha fazla ve sık soluma ihtiyacı hisseder. Bu da daha fazla polen ve nem anlamına gelmektedir.

Sıcak çarpması ölümcül olabilir

Sürekli sıcak ve nemli havaya maruz kalmak sıcak çarpması olasılığını artırır. Bunun sık belirtileri baş dönmesi, şuur bulanıklığı, ciddi baş ağrıları ve bayılmadır. Sıcak çarpması acil müdahale edilmezse ölümcül olabilmektedir. Astım ve KOAH hastalarında bu risk daha fazladır.

Sıcak havalarda solunum sorunu yaşamamak için 10 öneri;

1.Mümkün olduğu kadar klimalı bir ortamda, kapalı alanda kalınmalıdır. Özellikle kuru havalarda rüzgar varsa dışarıya çıkılmamalıdır.

2.Açık renk, ince kıyafetler giyilmeli ve bol sıvı alınmalıdır. Dışarı çıkarken geniş kenarlı gözlükler kullanılmadır. Çok alerjik yapıya sahip kişiler ve astım hastaları alerji maskeleri de kullanabilirler.

3.Kullandığınız ilaçlar varsa her an elinizin altında olmalıdır. Polen miktarının fazla olduğu dönemlerde şikayetler başlamadan alerji ilaçları alınmalıdır.

4.Alerjenlerin havaya karışımına neden olan çim biçme, yabani ot temizleme gibi bahçe işlerinden uzak durulmalıdır.

5.Tatil yapılacak otel ya da yazlık alerjenler açısından gözden geçirilmelidir.

6.Açık hava egzersizleri yaparken aşırıya kaçılmamalıdır.

7.Dışarıda giyilen kıyafetler eve dönünce değiştirilmeli ve duş alarak derideki ve saçlardaki alerjenler de temizlenmelidir. Yaz aylarında çamaşırlar, havlu ve çarşaflar polenlerin yapışmasını engellemek için dışarıda kurutulmamalıdır.

8.Polen yoğunluğunun fazla olduğu saatlerde kapı ve pencereler kapalı tutulmalıdır. Evde ve arabada cam açmak yerine bakımları düzenli olarak yapılan ve polen filtreli klimalar kullanılmalıdır. Bu saatlerde dış aktivitelerden uzak durulmalıdır.

9.Yaşam alanlarının nem oranı düşük tutulmasına özen gösterilmelidir.

10.Ev temizliği HEPA filtresi içeren vakumlu bir süpürge ile yapılmalıdır.
Etiketler
Yorum Yap
Güncel
​Avukat Osman ASLAN Karaköprü Belediye Başkan Aday Adayı Oldu
​Avukat Osman ASLAN Karaköprü Belediye Başkan Aday Adayı Oldu
Yıllardır avukatlık yaparak Şanlıurfalı'nın teveccühünü kazanan Osman Aslan Akparti Karaköprü yönetiminde istifa ederek aday adayı oldu.
CHP Şanlıurfa'da 6 ilçede belediye Seçimlerine Girecek
CHP Şanlıurfa'da 6 ilçede belediye Seçimlerine Girecek
Cumhuriyet Halk Partisi Partisi meclisi toplantısında aralarında Şanlıurfanında bulunduğu 6 ilçede belediye seçimlerine girme kararı aldı.
Oduncu Pazarı Esnafına, Başkan Demirkol Sahip Çıktı
Oduncu Pazarı Esnafına, Başkan Demirkol Sahip Çıktı
Haliliye Belediye Başkanı Fevzi Demirkol, 22 Ağustos 2018’de Şanlıurfa Oduncular ve Keresteciler Sitesinde gece saatlerinde çıkan yangında işyerleri hasar gören esnafa verdiği sözünü tuttu.
Taziye Yolunda Kaza: 4 yaralı
Taziye Yolunda Kaza: 4 yaralı
Şanlıurfa'dan osmaniye'ye taziye ziyaretine gidenlerin içerisinde bulunduğu otomobil, lastiğinin patlaması sonucu yoldan çıkarak takla attı. Kazada 4 kişi yaralandı.
Karaköprü'de Öğrencilere Geri Dönüşüm Ve Sıfır Atık Anlatıldı
Karaköprü'de Öğrencilere Geri Dönüşüm Ve Sıfır Atık Anlatıldı
Karaköprü Belediyesi Çevre Koruma Birimi tarafından düzenlenen programda öğrencilere geri dönüşümün önemi ve sıfır atık projesi hakkında bilgi verildi. Programa Karaköprü Belediye Başkanı Metin Baydilli'nin eşi Güler Baydilli de katıldı.
Başkan Demirkol’dan  Evli Çiftlere Vefa Örneği
Başkan Demirkol’dan Evli Çiftlere Vefa Örneği
Haliliye Belediye Başkanı Fevzi Demirkol, vefa örneği göstererek, Haliliye İlçesinde ikamet eden 40 yıl ve üzeri evlilikleri bulunan çiftler için “40 Yılın Hatırına” adlı özel program düzenledi.
Haliliye Belediyesi, Türkiye’de Bir İlke İmza Attı
Haliliye Belediyesi, Türkiye’de Bir İlke İmza Attı
Haliliye Belediye Başkanı Fevzi Demirkol, yürüttüğü sosyal belediyecilik çalışmalarıyla Türkiye’de bir ilke imza atarak, İlçe belediyesi olarak çölyak hastaları için yapılan Glütensiz Ekmek Fırınını, düzenlenen törenle hizmete sundu.
Şanlıurfa Dönercisinden Örnek Davranış
Şanlıurfa Dönercisinden Örnek Davranış
Şanlıurfa birecik te olan dönerci esnafı halk tarafından yoğun ilgi gören güzel bir davranış sergileyip başka esnaflara da örnek olacak bir davranışta bulundu.
Urfalı Askerin Şüpheli Ölümünü Meclise Taşıdı
Urfalı Askerin Şüpheli Ölümünü Meclise Taşıdı
Antep’in İslahiye ilçesi Fevzi Paşa Jandarma Karakolu’nda askerlik yaptığı birliğinde 14 Ekim’de şanlıurfa doğumlu Ömer Faruk Demirkol’un nöbet esansında intihar ettiği söylenmişti.
Viranşehir Yolunda Tehlikeli Kaza
Viranşehir Yolunda Tehlikeli Kaza
Dün Yağan Yağmurun etkisi ile Viransehir yolunda 2 arabanın kafa kafaya çarpışması sonucu tehlikeli bir kaza meydana geldi. Kazanın hemen ardından 112 acil aranarak ambulanslar olay yerine geldi.
Mevsimlik İşçi Kamyon Altında Kalarak Can Verdi
Mevsimlik İşçi Kamyon Altında Kalarak Can Verdi
Şanlıurfa Suruçlu olan, Gaziantep’in Oğuzeli ilçesinde biber toplayan 8 çocuk annesi Nazlı Ünal, topladığı biberleri torbaya doldururken geri geri giden kamyonetin altında kalarak hayatını kaybetti.
AİHM'den Yerinde Bir Karar
AİHM'den Yerinde Bir Karar
Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi (AİHM), Avusturya da bir kişinin Hz. Muhammed’e yönelik hakaret içeren ifadelerinin düşünce özgürlüğü kapsamında değerlendirilemeyeceğine hükmetti.
Advert
Advert
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak
05:34
Güneş
06:59
Öğle
12:17
İkindi
14:58
Akşam
17:23
Yatsı
18:41
Advert
 istanbul escort