Advert
Advert
Bu haber 11 Ocak 2018 10:17:16 Tarihinde eklenmiştir. 264 Defa Okundu.

Fast-Food Beslenme Erkek Tipi Saç Dökülmesi Nedeni

Saçların bakımlı ve güzel görünmesi özellikle kadınlar için ne kadar önemliyse artık erkekler için de o kadar önemli hale geldi.

Fast-Food Beslenme Erkek Tipi Saç Dökülmesi Nedeni

FAST-FOOD BESLENME ERKEK TİPİ SAÇ DÖKÜLMESİ NEDENİ


Saçların bakımlı ve güzel görünmesi özellikle kadınlar için ne kadar önemliyse artık erkekler için de o kadar önemli hale geldi. Sağlıksız saç deyince aklımıza, kırılgan, kuru, yavaş uzayan, parlaklığını kaybetmiş veya dökülen saç gelir. Medical Park Fatih Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Canan Öztürk, saç dökülmesi tipleri ve sağlıklı saçlara sahip olmak için beslenmeden bakım önerilerine kadar her konuda önemli bilgiler verdi.




Saçımızın sağlıklı ve canlı olması görüntümüze önemli ölçüde değiştiriyor. Saç dökülmesi, günümüzde giderek artan sıklıkta ve erken yaşlarda görülmesiyle birlikte önemli bir problem haline geldi. Medical Park Fatih Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Canan Öztürk, saç dökülmesinin farklı tipleri ve nedenleri olduğunu anlatarak, özellikle fast-food beslenme şeklinin erkek tipi saç dökülmesine neden olduğunu kaydetti. Öztürk, konuyla ilgili şunları söyledi;



 

SİZİNKİ HANGİ TİP?


Saçkıran (alopesi areata): Eğer yuvarlak para gibi bir açılma var ise bu tip saç dökülmesi saçkıran olarak bilinir. Özellikle saç, bazen de sakalda, aniden ortaya çıkan yuvarlak keskin sınırlı lezyonlardır. Dökülmenin nedeni genellikle stresten kaynaklanırken bazen başka hastalıkların belirtisi de olabilir. Bu nedenle mutlaka dermatolojik muayeneden geçerek, neden belirlenip ona göre tedaviye başlanmalıdır.

Erkek tipi saç dökülmesi (androgenetik alopesi): Özellikle erkeklerde gördüğümüz ancak yakın zamanlarda kadınlarda da rastlanan genetik nedenlere dayanan bir dökülmedir. Dökülme saçların ön kısmından arkaya doğru başlamaktadır. 20’li yaşlardan sonra giderek artmaktadır. Kadınlarda bazen hormon bozuklukları da erkek tipi dökülmeye neden olabilmektedir.

Telojen effluviyum: En sık görülen saç dökülmesi tipidir. Normalde günde 100 tele kadar saçlar dökülebilir. Ancak doğum sonrasında (ortalama ikinci ay başlar, 1 yıl devam eder), önemli bir ameliyat veya ateşli hastalıklardan sonra, tiroid hastalıkları, vitamin eksiklikleri (B12 vitamin, çinko, biotin, demir ) saç dökülmesini artırmaktadır.



 

FAST-FOOD DÖKÜYOR, HAVUÇ VE BADEM ÖNLÜYOR


Saç dökülmesini tetikleyen en önemli nedenlerden birisi de beslenme şekli. Yediklerimiz ya da yemediklerimiz saç dökülmesini artırırken, bazı gıdalar dökülmeyi önlemeye yardımcı oluyor.

Saç dökülmesini tetikleyen gıdalar: İnsülin direnci saç dökülmesine neden olabilmektedir. Özellikle erkek tipi saç dökülmesi var ise fast-food gıdalar, hazır yiyecekler, şekerli içeceklerden uzak durmak gerekir.

Saç dökülmesini önleyen gıdalar: Saç için A, B, C, D ve E vitaminleri, biyotin, folik asit ve demir düzeylerimizin normal sınırlarda olması gerekmektedir. Ayrıca, Omega 3 yağ asitleri saç sağlığında önemli bir yere sahiptir. Özellikle havuç, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru fasulye ve nohut gibi bakliyatlar, balık, deniz ürünleri, et ve tavuk, süt ürünleri, semizotu, fındık, ceviz, badem ve kabak çekirdeği, zeytinyağı, avokado, portakal, greyfurt saça iyi gelen vitamin ve minarelleri içeren yiyeceklerdir.



 

MEVSİM GEÇİŞLERİNE DİKKAT


Saçlar, ayrıca mevsim geçişlerinde dökülür. Kıştan ilkbahara ya da yazdan sonbahara geçerken dökülmeler artabilir. Saç dökülmenizin mevsimsel olup olmadığına muayene ile uzmanın karar vermesi gerekir. Kış aylarında soğuk hava, kurutma makinelerinin sık kullanımı ve sıcak suyla yıkanma gibi nedenlerle özellikle saçlarda çok fazla kuruma meydana gelebilmektedir. Bunu önlemek için saçlarımızı haftada 2-3 kez yıkamalı, çok sıcak su kullanmamalıyız. Yine saçın çok zarar vermeden kurutulması önemlidir. Eğer saçımızda çok kuruluk varsa uygun bakım yağlarını haftalık olarak kullanmak, uçlara gerekirse krem sürmek faydalı olmaktadır. Saç dibinde kuruma, kaşıntı ve kızarıklık varsa mutlaka dermatolojik muayeneden geçmek gerekir.


 

SAÇ TİPİNE UYGUN ŞAMPUAN SEÇİN


Saç yapısına uygun şampuan kullanılması gerekir. Özellikle sülfatsız şampuanlar tercih edilmeli, saç dökülmesi için özel şampuanlar dökülme tipine göre kullanılmalıdır. Mümkünse bitkisel özellikli şampuanlar kullanılmalıdır. Saç dökülmesi tedavisine saçı besleyen ve güçlenmesini sağlayan, saçımızın yapısına uygun şampuanlar, saç dökülme tipine göre destek sprey ve losyonlar ve gerekirse destek hap tedavileri başlanır. Yine saça vitamin enjeksiyonları (mezoterapi) ve PRP işlemleri diğer tedavi seçenekleridir.

Editör Ramazan Cengiz
Yorum Yap
Sağlık
Kilo Kontrolü Görsel Kaygıların Ötesinde Sağlık İçin Önemli
Kilo Kontrolü Görsel Kaygıların Ötesinde Sağlık İçin Önemli
Günümüzün en önemli sağlık sorunlarının başında obezite geliyor. Teknolojinin getirdiği pasif yaşam şekli, yoğun stres ve değişen beslenme alışkanlıklarının obeziteyi tetiklediğini belirten Uzmanlar Kilo Sağlık İlişkisine dikkat çekiyor
Doğal Yollardan Gripten Nasıl Korunuruz?
Doğal Yollardan Gripten Nasıl Korunuruz?
Diyetisyen Sanem Apa Doğan Kışın Olumsuz Etkilerine Karşı Önerilerde Bulundu
Burun Kuruluğuna Dikkat, Nedenler ve tedavileri
Burun Kuruluğuna Dikkat, Nedenler ve tedavileri
Aşırı kuru burun sizi çok rahatsız edebilir, canınızı yakabilir hatta sizi utandırabilir. Burnunuz kuruduktan sonra burun pasajlarınızın içinde nem kalmaz. Bunun nedeni çevresel koşullar, bazı ilaçlar veya tıbbi bir durum olabilir.
Kış Aylarında Güzel Bir Cilt İçin Dikkat Edilecek Hareketler
Kış Aylarında Güzel Bir Cilt İçin Dikkat Edilecek Hareketler
Hava sıcaklıklarının gittikçe düşmesiyle birlikte ciltte gerginlik, dökülme ve çatlaklar oluşabiliyor. Açık hava ile iç mekanlar arasındaki sıcaklık farkı da ciltteki kuruluğu artırabiliyor.
Hastalıklardan Korunmak İçin Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları
Hastalıklardan Korunmak İçin Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları
Bağışıklık sistemimiz vücudumuzu pek çok etkenden koruyan muhteşem bir sistemdir.
Kapı, pencere açmak pasif içiciliği önlemez
Kapı, pencere açmak pasif içiciliği önlemez
Kapalı ortamlarda tütün kullanımı, tütün kullanmayan kişilerin de sağlığını olumsuz etkiliyor.
Ağrısız Normal Doğumun Yolu Epidural Analjeziden Geçiyor
Ağrısız Normal Doğumun Yolu Epidural Analjeziden Geçiyor
Anne olmayı isteyen birçok kadın için doğum sırasında yaşayacağı ağrı büyük bir korkudur. Halk arasında “ağrısız doğum” ve “prenses doğum” olarak da tanımlanan Epidural Analjezi, geliştirilmiş yeni ilaç ve teknikler sayesinde doğum sırasında oluşan ağrıyı büyük ölçüde ortadan kaldırıyor.
Erkekler Dikkat Bu İlaç Kısırlığa Yol Açabilir
Erkekler Dikkat Bu İlaç Kısırlığa Yol Açabilir
Gripten romatizmaya, fibromiyaljiden spor yaralanmalarına kadar çok geniş bir alanda kullanılan ağrı kesici ‘ibuprofen’in, dikkatsiz ve bilinçsiz kullanımının, sperm üretimini bozarak üreme kapasitesini olumsuz etkilediği ortaya çıktı.
Romatizma Yaşlı Hastalığı Olarak Bilinsede Gençler İçin Ciddi Tehdit
Romatizma Yaşlı Hastalığı Olarak Bilinsede Gençler İçin Ciddi Tehdit
Kas-iskelet sistemini etkileyen ama aynı zamanda iç organ tutuluşları da yapabilen romatizma bilinenin aksine gençlerde de sık görülüyor.
Türkiye'de Obezitede Korkutan Yükseliş 4. Sıradayız
Türkiye'de Obezitede Korkutan Yükseliş 4. Sıradayız
Türkiye dünyanın en obez ülkeleri sıralamasında dördüncü sırada yer aldı.Türkiye nüfusunun 3’te biri obez iken, 3’te biri aşırı kilolu diğer 3’te birlik kısım ise normal kilolu olarak kayıtlara geçti.
Uzmanlar Uyarıyor, Çocuklarınız Hastaysa Okula Göndermeyin
Uzmanlar Uyarıyor, Çocuklarınız Hastaysa Okula Göndermeyin
Kış aylarına ayak bastığımız bu günlerde havaların giderek soğuması ve güneşin etkisinin azalması hastalıkları da beraberinde getiriyor. Özellikle çocukların toplu olarak kullandığı mekanlarda bakterilerin ve virüslerin yayılma oranı oldukça fazla. Kış aylarında çocuklarda en sık rastlanan hastalık belirtilerine dikkat!
Üst Dişlerdeki Enfeksiyonlar Sinüzite Neden Olabilir
Üst Dişlerdeki Enfeksiyonlar Sinüzite Neden Olabilir
Toplumda sık görülen hastalıklardan biri olan sinüzit hastaların yaşam kalitesini belirgin olarak düşürmektedir. Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Merve Şakır sinüzit belirtileri ve komşu dişler ile olası ilişkinin önemini anlattı.
Advert
Advert
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak
06:02
Güneş
07:27
Öğle
12:44
İkindi
15:23
Akşam
17:48
Yatsı
19:06
Advert