Advert
Advert
Bu haber 09 Eylül 2017 03:04:36 Tarihinde eklenmiştir. 206 Defa Okundu.

Dikkat Diyabet Hastalığını Tetikleyebilir

Diyabet uyarısı: Çok fazla kırmızı et ve kanatlı hayvan riski artırabilir Yeni bir araştırmaya göre, çok fazla koyu renkli et yiyerek diyabet riskini önemli ölçüde artırabilir.

Dikkat Diyabet Hastalığını Tetikleyebilir

Sığır eti ve kuzu gibi akşam yemeği zamanı favorileri, zayıflatıcı hastalığın tetiklenmesiyle ilişkili bir mineral olan demir bakımından yüksektir.

Ancak uzmanlar, tavuk uylukları ve çubuk sopaları bile sizin için kötü olabilir.

Etin koyuluğu arttıkça risk daha da artar ve bilim adamları tüketim ile Tip 2 diyabet arasında doğrudan bağlantı bulurlar.

Kötü beslenme gibi yaşam tarzı faktörlerine bağlı olan yaklaşık 12 milyon İngiliz'in durumu geliştirme riski altında olduğu düşünülmektedir.

60.000'den fazla kişinin analizi, en fazla kırmızı eti yiyenlerde riskini yüzde 23 arttırırken, karanlık kümes hayvanları çok miktarda yemek yemesi durumunda riskin yüzde 15 arttığını gösteriyor.
Kırmızı Et diyabet hastalığı

Uzmanlar, karanlık eti kesip tavuk göğsü, balık, kabuklu deniz hayvanları ve sebzelerle doldurmalarını öneriyorlar.

Diyetisyen Pav Kalsi, hayırsever Diyabet UK'in klinik danışmanı, "Daha kırmızı ve işlenmiş et yiyenlerin, Tip 2 diyabet riski yüksektir.

"Diyette basit değişiklikler, daha az işlenmiş ve kırmızı et yemesi ve bunun yerine bakliyat, fasulye ve mercimek gibi bitki kaynaklarından ve yağsız tavuklardan ve yağlı balıklardan protein almayı içermektedir.

"Diyette şeker, tuz ve yağ miktarını azaltmanın yanı sıra daha fazla meyve ve sebze ve kepekli yemek yiyen de yardımcı olabilir."

Kendi türünün en büyüklerinden biri olan yeni çalışma, 1993 ve 1998 yılları arasında Singapur Çin Sağlık Araştırmasına katılan 45-74 yaş arasındaki 63.257 kişinin diyetlerine baktı.

Singapur'daki Duke-NUS Tıp Fakültesi'nden bilim adamları, önümüzdeki 11 yıl boyunca gruba dahil olmuş 5,207 yeni Tip 2 diyabet vakasını tespit ettiler.

Kırmızı et alımı ile Tip 2 riski arasındaki ilişki "istatistiksel olarak anlamlı" diyorlar.

Kıdemli yazar Prof. Dr. Koh Woon Puay, "Diyetten eti tamamen çıkartmamıza, özellikle kırmızı et için günlük alım miktarını azaltmamıza ve tavuk göğsü ve balık ya da kabuklu deniz hayvanları ya da bitki kökenli protein gıda maddeleri ve süt ürünlerini seçmemize" diyabet riskini azaltmak. "

Çalışma American Journal of Epidemiology'de yayınlandı. Singapur hükümetinin Sağlık Geliştirme Kurulu Direktörü Dr. Annie Ling şunları söyledi: "Bulgular, HPB'nin kırmızı eti ılımlı bir şekilde tüketmek için önerisini doğruluyor ve sağlıklı ve dengeli bir diyetin, balık gibi kırmızı ete daha sağlıklı alternatifler de dahil olmak üzere yeterli ve çeşitli protein kaynakları içermesi gerektiğini onaylıyor. , tofu ve baklagiller. "

İngiltere'deki talimatlar, kırmızı ve işlenmiş et tüketiminin günde 70 g ile sınırlandırılmasını önermektedir.

Diyabet, NHS'ye yılda 10 milyar sterlinden fazla - bütçesinin yüzde 10'u - iki dakikada bir teşhis konan bir kişi ile.

On yıl önce Britanya'da hiçbir çocuk Tip 2'ye sahip değildi, ancak artık 500'den fazla kişi var.

10 hastanın dokuzu aşırı kilolu veya obez. Doktorlar yeterli miktarda insülin üretmiyor veya ürettikleri insülin düzgün çalışmıyor.

Kalp krizi geçirme olasılıklarının iki katı ve böbrek hastalığına yakalanma olasılığının üç katı.

İngiltere'de her gün, diyabetten 65 kişi erken doğum yaparken, 203 diyabet hastası kalp yetmezliği çekiyor, 78 kişi inme, 39 kişi diyaliz ya da böbrek nakline ihtiyaç duyuyor ve 20 kişinin bacakları kesiliyor.

Yüzlerce savaş hayatında değişen komplikasyonlar.

On yıl içinde yeni teşhis sayısı yaklaşık yüzde 75 oranında arttı.

Hastalığa yakalanan yetişkin sayısı son 10 yılda 1,5 milyon artarken, durumun 3.6 milyon olduğunu bildiren hekimlerin durumu bu.

Geçen yıl yalnız 137.000'lik bir artış oldu.

Editör: Ramazan CENGİZ
Yorum Yap
Sağlık
Kızılay: Her evde bir ilk yardımcı olmalı
Kızılay: Her evde bir ilk yardımcı olmalı
Kızılay hey yıl ev içinde meydana gelen kazalarda 3 milyondan fazla insanın yaralandığını hatırlatarak, her evde bir ilk yardımcı olması gerektiğini belirtti.
Dikkat Diyabet Hastalığını Tetikleyebilir
Dikkat Diyabet Hastalığını Tetikleyebilir
Diyabet uyarısı: Çok fazla kırmızı et ve kanatlı hayvan riski artırabilir Yeni bir araştırmaya göre, çok fazla koyu renkli et yiyerek diyabet riskini önemli ölçüde artırabilir.
Uzmanlar Uyardı Kahvaltı Yapmadan Okula Gitmeyin
Uzmanlar Uyardı Kahvaltı Yapmadan Okula Gitmeyin
Hazır yemeklerin sağlıksız olduğunu ve okul çağındaki öğrencilerin bünyesinin zayıflığı göz önüne alındığında evdeki yemek alışkanlığınında bozulması ile başta obezite olmak üzere bazı sağlık sorunları ile karşılaşmamak için mutlaka kahvaltı yapılarak derse girilmesi gerektiğini belirtildi.
Uzmanlar Cilt Sağlığı İçin Suyun Önemini Anlattı
Uzmanlar Cilt Sağlığı İçin Suyun Önemini Anlattı
Yaz aylarını geride bıraktığımız bu günlerde uzmanlar çok önemli bir konuda uyarılarda bulundu! Cildin sağlığını ve elastikiyetini koruması için mutlaka yeterli su tüketilmesi gerektiğini belirtti
​Endometriozis daha hızlı teşhis edilmelidir
​Endometriozis daha hızlı teşhis edilmelidir
GP'lere hastalığın yaklaşık 1.5 milyon kadını etkilediğinin farkında olmaları gerektiğini söylediler ve teşhis koymaları yıllar alabilir.
Bayramda Yediğiniz Etlerde Ölçüyü Kaçırıp Sağlığınızdan Olmayın
Bayramda Yediğiniz Etlerde Ölçüyü Kaçırıp Sağlığınızdan Olmayın
Uzmanlar her bayram öncesi olduğu gibi bu bayramda da ciddi bir biçimde halkı uyardı, özellikle yaşlı, kalp, tansiyon, diyabet ve benzeri sorunları olan kişilerin ayrıca dikkat etmesinde fayda var denildi.
Gaziantep Tüp Bebek Merkezi
Gaziantep Tüp Bebek Merkezi
Gaziantep Kamu Hastaneleri Birliği işbirliğinde GTO ve Gaziantep OSB desteği ile yaklaşık 800 metrekarelik alan üzerine kurulacak.
​Gerçekten Sigarayı Bırakabilirsin
​Gerçekten Sigarayı Bırakabilirsin
Sigara kullanımı ülkemizde göz ardı edilemeyecek kadar oldukça fazla, Ülke geneli sigarayı bırakma mücadelesi başlatıldı, Tv reklamları ve çeşitli kamu spotu ile halk bilinçlendiriliyor
Mide Fıtığı Bakın Hangi Sebeplerden Ortaya Çıkıyor
Mide Fıtığı Bakın Hangi Sebeplerden Ortaya Çıkıyor
Halk arasında pek bilinmese de çok yaygın bir hastalık olan "Mide Fıtığı" sebep sonuç ilişkileri hakkında Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ercan Gedik merak edilenleri cevapladı
Toplumda Meme Kanseri Gözardı Etme Yüksek Seviyede
Toplumda Meme Kanseri Gözardı Etme Yüksek Seviyede
Dünyada Kadınlarda en çok görülen kanser türü olan meme kanseri konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar toplumda kadınların mahremiyetlerini ön planda tutarak utangaçlığından dolayı bu hastalığı geçiştirdiği bununda erken tanı için çok sıkıntılı olduğunu vurguladı.
Diyabet Okuluna Hasta ve Yakınlarından Yoğun İlgi
Diyabet Okuluna Hasta ve Yakınlarından Yoğun İlgi
Diyabet hastalarının yaşam biçimi ve sağlıklı kalma yöntemleri üzerinde eğitim veren Diyabet okuluna hastalar ve hasta yakınları yoğun ilgi gösterirken doğu illerinde böyle bir uygulamanın hayata geçirilmesi ayrıca sevindirici olarak kabul ediliyor.
Sağlıklı Yaşamın Yolu Yürümekten Geçiyor
Sağlıklı Yaşamın Yolu Yürümekten Geçiyor
Uzmanlar sağlık için yürümenin önemine dikkat çekerek günlük olarak 10 bin adım yürüyen birinin bir çok hastalığın üstesinden geleceğini ve sağlıklı bir yaşam sürdüreceğini belirtti.
Advert
Advert
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak
04:43
Güneş
06:05
Öğle
12:25
İkindi
15:50
Akşam
18:33
Yatsı
19:48
Advert