Advert
Advert
Bu haber 09 Eylül 2017 03:04:36 Tarihinde eklenmiştir. 360 Defa Okundu.

Dikkat Diyabet Hastalığını Tetikleyebilir

Diyabet uyarısı: Çok fazla kırmızı et ve kanatlı hayvan riski artırabilir Yeni bir araştırmaya göre, çok fazla koyu renkli et yiyerek diyabet riskini önemli ölçüde artırabilir.

Dikkat Diyabet Hastalığını Tetikleyebilir

Sığır eti ve kuzu gibi akşam yemeği zamanı favorileri, zayıflatıcı hastalığın tetiklenmesiyle ilişkili bir mineral olan demir bakımından yüksektir.

Ancak uzmanlar, tavuk uylukları ve çubuk sopaları bile sizin için kötü olabilir.

Etin koyuluğu arttıkça risk daha da artar ve bilim adamları tüketim ile Tip 2 diyabet arasında doğrudan bağlantı bulurlar.

Kötü beslenme gibi yaşam tarzı faktörlerine bağlı olan yaklaşık 12 milyon İngiliz'in durumu geliştirme riski altında olduğu düşünülmektedir.

60.000'den fazla kişinin analizi, en fazla kırmızı eti yiyenlerde riskini yüzde 23 arttırırken, karanlık kümes hayvanları çok miktarda yemek yemesi durumunda riskin yüzde 15 arttığını gösteriyor.
Kırmızı Et diyabet hastalığı

Uzmanlar, karanlık eti kesip tavuk göğsü, balık, kabuklu deniz hayvanları ve sebzelerle doldurmalarını öneriyorlar.

Diyetisyen Pav Kalsi, hayırsever Diyabet UK'in klinik danışmanı, "Daha kırmızı ve işlenmiş et yiyenlerin, Tip 2 diyabet riski yüksektir.

"Diyette basit değişiklikler, daha az işlenmiş ve kırmızı et yemesi ve bunun yerine bakliyat, fasulye ve mercimek gibi bitki kaynaklarından ve yağsız tavuklardan ve yağlı balıklardan protein almayı içermektedir.

"Diyette şeker, tuz ve yağ miktarını azaltmanın yanı sıra daha fazla meyve ve sebze ve kepekli yemek yiyen de yardımcı olabilir."

Kendi türünün en büyüklerinden biri olan yeni çalışma, 1993 ve 1998 yılları arasında Singapur Çin Sağlık Araştırmasına katılan 45-74 yaş arasındaki 63.257 kişinin diyetlerine baktı.

Singapur'daki Duke-NUS Tıp Fakültesi'nden bilim adamları, önümüzdeki 11 yıl boyunca gruba dahil olmuş 5,207 yeni Tip 2 diyabet vakasını tespit ettiler.

Kırmızı et alımı ile Tip 2 riski arasındaki ilişki "istatistiksel olarak anlamlı" diyorlar.

Kıdemli yazar Prof. Dr. Koh Woon Puay, "Diyetten eti tamamen çıkartmamıza, özellikle kırmızı et için günlük alım miktarını azaltmamıza ve tavuk göğsü ve balık ya da kabuklu deniz hayvanları ya da bitki kökenli protein gıda maddeleri ve süt ürünlerini seçmemize" diyabet riskini azaltmak. "

Çalışma American Journal of Epidemiology'de yayınlandı. Singapur hükümetinin Sağlık Geliştirme Kurulu Direktörü Dr. Annie Ling şunları söyledi: "Bulgular, HPB'nin kırmızı eti ılımlı bir şekilde tüketmek için önerisini doğruluyor ve sağlıklı ve dengeli bir diyetin, balık gibi kırmızı ete daha sağlıklı alternatifler de dahil olmak üzere yeterli ve çeşitli protein kaynakları içermesi gerektiğini onaylıyor. , tofu ve baklagiller. "

İngiltere'deki talimatlar, kırmızı ve işlenmiş et tüketiminin günde 70 g ile sınırlandırılmasını önermektedir.

Diyabet, NHS'ye yılda 10 milyar sterlinden fazla - bütçesinin yüzde 10'u - iki dakikada bir teşhis konan bir kişi ile.

On yıl önce Britanya'da hiçbir çocuk Tip 2'ye sahip değildi, ancak artık 500'den fazla kişi var.

10 hastanın dokuzu aşırı kilolu veya obez. Doktorlar yeterli miktarda insülin üretmiyor veya ürettikleri insülin düzgün çalışmıyor.

Kalp krizi geçirme olasılıklarının iki katı ve böbrek hastalığına yakalanma olasılığının üç katı.

İngiltere'de her gün, diyabetten 65 kişi erken doğum yaparken, 203 diyabet hastası kalp yetmezliği çekiyor, 78 kişi inme, 39 kişi diyaliz ya da böbrek nakline ihtiyaç duyuyor ve 20 kişinin bacakları kesiliyor.

Yüzlerce savaş hayatında değişen komplikasyonlar.

On yıl içinde yeni teşhis sayısı yaklaşık yüzde 75 oranında arttı.

Hastalığa yakalanan yetişkin sayısı son 10 yılda 1,5 milyon artarken, durumun 3.6 milyon olduğunu bildiren hekimlerin durumu bu.

Geçen yıl yalnız 137.000'lik bir artış oldu.

Editör: Ramazan CENGİZ
Yorum Yap
Sağlık
Cerebral palsy’de beslenmeye dikkat
Cerebral palsy’de beslenmeye dikkat
Cerebral Palsy’li çocuklarda beslenme durumunun değerlendirilmesinin, teşhis konulduktan sonraki ilk yıl ayda bir, daha sonraki yaşlarda ise en az 6 ayda bir yapılması gerekiyor.
Yıkıcı: Biyonik Göz Ameliyatı Sonrası Yapay Görme Deneyimini Paylaşacak
Yıkıcı: Biyonik Göz Ameliyatı Sonrası Yapay Görme Deneyimini Paylaşacak
Gözleri yıllardır tavuk karası (Retinitis Pigmentosa) hastalığı yüzünden görmeyen 62 yaşındaki Özkan Yıkıcı, uygulanan biyonik görme tedavisi sayesinde, rehabilitasyon döneminde şekilleri yeniden seçmeye başladı.
Çocuklarda Gripten Sonra en çok Görülün Hastalık
Çocuklarda Gripten Sonra en çok Görülün Hastalık
Anne babalar dikkat! 10 adımda önlem alın…GRİPTEN SONRA EN ÇOK BU HASTALIK GÖRÜLÜYOR!, Çocuklarınız tehlike altında olabilir
Çocuklara özel BEE’O UP Propolisli Şurup
Çocuklara özel BEE’O UP Propolisli Şurup
Propolis, arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladıkları, antioksidan maddelerden fenolik ve flavonoidlerden meydana gelen doğal bir arı ürünüdür.
Taş Yalnızca Böbrekte Olur Sanmayın. ( Göz Taşına Dikkat )
Taş Yalnızca Böbrekte Olur Sanmayın. ( Göz Taşına Dikkat )
Sadece safra kesesi veya böbrekte mi taş olur sanıyorsunuz! Yanma, batma, kızarıklığa dikkat! Vücutta taş yalnızca böbrekte veya safra kesesinde oluşuyor sanmayın. Gözlerde oluşan yanma, batma veya kaşıntının sebebi gözünüzdeki taş olabilir.
Bu Alışkanlıklar Böbrekleri Tüketiyor
Bu Alışkanlıklar Böbrekleri Tüketiyor
Şaşırtıcı ama gerçek! Uykusuz kalmak böbreklerin düşmanı,Bu Alışkanlıklar Böbrekleri Tüketiyor
Cerebral Palsy’li Bireylerin % 90 nı Kötü Besleniyor
Cerebral Palsy’li Bireylerin % 90 nı Kötü Besleniyor
Cerebral Palsy’li çocuklarda beslenme durumunun değerlendirilmesinin, teşhis konulduktan sonraki ilk yıl ayda bir, daha sonraki yaşlarda ise en az 6 ayda bir yapılması gerekiyor.
Sağlıklı Bir Beyin İçin 8 Altın Kural
Sağlıklı Bir Beyin İçin 8 Altın Kural
Tüm vücudu kumanda eden beynimizin sağlığının anne karnından itibaren yaşam boyu koruyup geliştirilmesi büyük önem taşıyor. Tüketilen besinlerden, uyku düzenine; gün içindeki etkinliklerden, spora hatta içten bir gülümsemeye kadar birçok nokta beyin sağlığına etki ediyor.
Çocuklarda Görülen Vitamin Eksiklikleri
Çocuklarda Görülen Vitamin Eksiklikleri
Vitaminler, hayatımızın her döneminde ihtiyaç duyduğumuz bileşenlerdir. Ancak çocukluk dönemlerinde bu durum daha fazla önem kazanır. Vitamin eksiklikleri çocuklarda çeşitli hastalıklara neden olacağı gibi bazı hastalıkların sonucu olarak da ortaya çıkabilir.
Gripten “wellmune beta glukan” ile kurtulun
Gripten “wellmune beta glukan” ile kurtulun
Kış aylarında sıkça vakit geçirilen kapalı alanlar, grip gibi salgın hastalıklara davetiye çıkarıyor. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca, beta glukan ile bağışıklık sistemini güçlendirerek gripten kurtulmanın mümkün olduğunu belirtti.
Nuxuriance Ultra® Anti-Aging Vücut Kremi ile yaşlanma karşıtı mükemmeliyet.
Nuxuriance Ultra® Anti-Aging Vücut Kremi ile yaşlanma karşıtı mükemmeliyet.
Beş büyük cilt yaşlanma belirtisine karşı savaşan zengin içerikli Nuxuriance Ultra® Anti-Aging Vücut Kremi'nin en güncel yaşlanma karşıtı etkileri sayesinde vücudunuz yılların izlerine meydan okusun.
​Kırık Kalp Sendromu Kalp Krizi Kadar Tehlikeli
​Kırık Kalp Sendromu Kalp Krizi Kadar Tehlikeli
​Kırık Kalp Sendromu Kalp Krizi Kadar Tehlikeli,2014 yılında dünyadaki ölümlerin yüzde 37’si kalp ve damar hastalıkları sonucu meydana geldi.
Advert
Advert
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak
05:37
Güneş
06:59
Öğle
12:46
İkindi
15:49
Akşam
18:20
Yatsı
19:35
Advert